Thói quen xấu không tốt cho sức khỏe

1. Chau mày: thói quen chau mày, bĩu môi dễ làm cho da mặt có nhiều nếp nhăn sâu khó xoá.

2. Ngoáy tai: Thói quen dùng ngón tay lấy ráy tai làm rách da của tai ngoài lỗ tai thường xuyên chảy nước, nếu nặng có thể làm rách màng nhĩ tai, vi trùng thâm nhập trung nhĩ làm viêm tai giữa, chảy máu tai, kéo dài có nguy cơ điếc tai.

3. Xỉa răng: ăn cơm xong dùng đũa nhọn xỉa răng, khe răng bị kích thích kẽ răng lớn dần, răng bị thưa. Ngoài ra, xỉa răng làm chảy máu chân răng, viêm lợi, viêm chân răng... thậm chí rụng răng.

Mặt khác, trong quá trình sản xuất tăm người ta còn sử dụng sinh chất ngâm tẩm răng dễ bị nhiễm độc.

4. Gãi đầu: để móng tay dài, khi ngứa đầu gãi liên tiếp làm xước da đầu, dễ nhiễm trùng, tóc rụng nhiều, nhanh. Thói quen này có hại đến tóc làm mất vẻ đẹp và ảnh hưởng đến sinh trưởng của tóc.

5. Ngoáy mũi: tơ màng dính của lỗ mũi rất mềm, mỏng, huyết quản, mao mạch trên đó cũng rất phong phú, khi ngoáy mũi phá huỷ lông mũi, làm rách tơ màng dính líu của mũi gây chảy máu. vi trùng theo ngón tay hoặc móng tay vào lỗ mũi làm mũi bị viêm nhiễm mãn tính, tắc lỗ mũi, không thông khí chảy nước mũi, đỏ mũi, sống mũi sưng đỏ lâu ngày không khỏi.

6. Ngồi nhiều: ăn cơm xong ngồi xem sách, xem tí ti vi lâu không hoạt động, mỡ tích lại ở bụng, bao tử làm to bụng.

7. Gác chân: khi ngồi thường gác chân này lên chân kia sẽ làm ép mạch máu ở chân, máu lưu thông khó,chân dể mỏi, tê phù. Gác chân lâu làm hỏng dáng đứng, dễ vẹo kìm giữ sống.

8. Nhai ngậm các đánh vật cứng: thói quen cắn móng tay, cắn cán bút, cắn môi... chẳng những mất vệ sinh, viêm lợi.

9. Ngủ sấp: ngủ sấp úp mặt vào gối làm cho mặt bị dồn nén ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. nằm sấp sẽ ngột ngạt khó thở, sau khi ngủ dậy sẽ thấy mệt mỏi, và mặt sẽ bị xệ xuống.

10. Ngủ quá nhiều: sẽ làm tăng cường độ làm ăn của trung khu não thuỳ trong mắt. Các hoạt động hoá lý thay thế giảm đến mức thấp nhất làm giảm danh thiếp chức năng cảm giác, làm giảm độ găng của các cơ vân ngang và làm giảm khả năng miễn nhiễm của cơ thể, dẫn đến hàng phục xê ri bệnh tật, trong đó có hệ tuần hoàn thiếu máu tạo ra danh thiếp chứng bệnh thiếu dinh dưỡng, chóng già.

11. Ăn quá no sẽ làm cho dạ dày trương lên quá độ, nhu động chậm chạp, dịch tiêu hoá tiết ra không đủ, thức ăn không được tiêu sinh hết dễ đâm ra độc tố làm hỏng hóc dạ tràng ảnh hưởng đến công năng tiêu hoá, tăng nhanh tốc độ lão hoá.